13歲體重太重。具體如下

      你的情況肯定是屬于肥胖了，體重增長(zhǎng)的原因就是生理性的和病理性的生理性的一定是攝入的能量大于消耗量，所以如果排除疾病原因?qū)е碌姆逝趾?，就?yīng)該控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，尤其要注意輔食和零食要少吃
      

      身高174公分，體重87公斤，你的體重指數(shù)是28，正常體重指女士是18～24，需要減肥，但是又處在生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)，建議適當(dāng)控制飲食，晚飯少吃，加大運(yùn)動(dòng)量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，才能見(jiàn)到效果。
      

      病情分析：
      你好，從描述的身高比看，主要還是形成比較偏胖比較明顯，和自身情況遺傳因素都有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期間，所以不需要刻意減肥，可通過(guò)跑步來(lái)減少多余脂肪是可以的，而且減肥需要時(shí)間過(guò)程，所以可以繼續(xù)鍛煉一下，需要加強(qiáng)負(fù)荷鍛煉才可以。
      以上是對(duì)“13歲體重太重。具體如下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況，看起來(lái)：體重174斤，身高1.74米，確實(shí)有些胖了，導(dǎo)致肥胖的原因，主要是遺傳因素以及后天的飲食因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食上，請(qǐng)多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，適當(dāng)攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不要吃含膽固醇高的食物以及甜食，限制總熱量的攝入，多做運(yùn)動(dòng)，例如：慢跑，游泳等，關(guān)鍵是持之以恒。
      

      病情分析：
      你好這個(gè)考慮是體重超標(biāo)，需要采取科學(xué)的減肥方法，注意監(jiān)測(cè)體重變化情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)高熱量高油脂類食物，多吃水果蔬菜等粗纖維食物，通過(guò)體育鍛煉和飲食來(lái)改善自己的體重變化情況