就是心情不好干嘛的就會(huì)想傷害自己干嘛

      您的這種心理狀態(tài)是不健康的，建議您如果心情不好，那么不要壓抑自己，可以向周圍的朋友或者親人去訴說(shuō)。平日也可以應(yīng)用一些疏肝理氣的藥物，例如解郁安神顆粒，如果仍無(wú)改善，你可以咨詢一下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是抑郁癥由于心情不好導(dǎo)致的，由于心情壓抑產(chǎn)生的自我損害的心理開(kāi)緩解心理壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議改善心理壓抑感，同時(shí)分散注意力，保持心情愉快。也可以去當(dāng)?shù)厥屑?jí)公立醫(yī)院心理門診做一下心理疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮有可能有輕度的抑郁癥狀存在。多因精神心理的壓力及情感的問(wèn)題而引起。是可以通過(guò)多種方式來(lái)排解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以通過(guò)心理咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，解開(kāi)你的心結(jié)、增強(qiáng)自信心。也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物治療?？啥喑孕└缓S生素b和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜和蛋類等。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多到室外活動(dòng)，心里的話多向家長(zhǎng)及朋友傾訴，緩解你的精神心理壓力，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能解決問(wèn)題。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，增強(qiáng)自信，就能以良好的心態(tài)去生活和學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“就是心情不好干嘛的就會(huì)想傷害自己干嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！