突然不記得自己在干嘛

      一般情況下健忘癥都是可以治療的。只要通過(guò)心理方面的治療，都是可以治好的。心理治療效果是最好的，對(duì)人體也不會(huì)有影響。建議健忘癥的患者平時(shí)可以多寫(xiě)寫(xiě)。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你突然的記不起來(lái)，自己在干什么，需要好長(zhǎng)時(shí)間才能回憶起來(lái)，你平時(shí)有喝酒的習(xí)慣和晚睡習(xí)慣，這種情況與你飲酒熬夜有很大關(guān)系的。有良好的習(xí)慣，才能有一個(gè)健康的身體。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況和你平時(shí)的時(shí)候睡眠質(zhì)量不好，有很大的關(guān)系，這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣，這樣的話可以緩解一些癥狀，還有一個(gè)就是不要太大的壓力，放松心情。
      
      以上是對(duì)“突然不記得自己在干嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況跟休息不好。喝酒都有一定關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議近期要多休息，避免勞累。避免吸煙飲酒在觀察看看，如果不緩解，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。