男生胸部很大如何減掉

      清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性和油膩類食物，避免太多油炸的食物，還需要考慮少吃零食，適當(dāng)體育鍛煉控制體重，必要的話還需要考慮進一步檢查明確排除其他器質(zhì)性病變的可能性，及時對癥治療。
      

      你好，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100，體重增加，身體的多個部位都會顯得比較胖，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細(xì)嚼慢咽，每天堅持跑步健身等有氧運動半個小時左右，堅持三周，體內(nèi)就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì)，你會體會到運動減肥的快樂。
      

      病情分析：
      你好，有形成引起胸部腹部偏大，主要還是飲食方面影響，以及缺乏有效活動鍛練，
      指導(dǎo)意見：
      建議，經(jīng)常吃一些高脂肪油膩食物，飲用牛奶豆?jié){太多，都會形成脂肪囤積，所以可以適當(dāng)增加體質(zhì)鍛練，多活動，走動，跑步鍛煉等，可以減少多余脂肪。
      
      以上是對“男生胸部很大如何減掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！