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病情分析：
呃，根據(jù)你的情況的話，有可能與你平時的工作性質(zhì)有關(guān)系，比如說經(jīng)常久坐伏案工作，缺乏運動。
指導意見：
如果說工作的話存在經(jīng)常久坐低頭伏案工作的話，那首先得需要改變一下不良的生活，工作習慣，其次的話可以多做一下戶外運動，多進行一下擴胸運動，多做一下拉伸，如果說疼痛比較明顯的話，可以外擦扶他林或者口服非甾體抗炎藥。
就是經(jīng)常晚睡，左手臂有時候也會抖得很厲害，是不是睡眠改善了就會慢慢好了？
那你這種情況還是與你平時疲勞熬夜有關(guān)系，手部活動多也是有關(guān)系的，所以說一定要改變一下不良的生活，工作習慣，多休息，多進行一些戶外運動。一般通過改變習慣的話，這個癥狀會慢慢改善的。
那我多休息改善睡眠是不是熬夜引起的一系列問題就會慢慢好？
大部分應(yīng)該都可以緩解的，注意習慣，避免熬夜疲勞
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考慮是神經(jīng)性的，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步明確診斷，可以口服甲鈷胺進行對癥治療。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
就是晚睡，有時候到很晚，然后左手臂有時候也會抖得厲害，是不是睡眠改善就會慢慢好了？
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