走路過多引起膝蓋輕微受傷，上下樓該怎么辦

      首先建議你到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，查明一下引起膝蓋疼痛的原因，如果是由于受傷后沒有恢復(fù)好的話，那么應(yīng)該注意休息。如果沒有電梯只能步行上下樓的話，建議動(dòng)作緩慢一些，不要著急。

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，確實(shí)如果上下樓梯過多或者去爬山的話，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶的拉傷和導(dǎo)致半月板的損傷，所以你現(xiàn)在受了傷引起了關(guān)節(jié)疼痛，如果再去上下樓梯的話，就更加會(huì)引起這些地方出現(xiàn)損傷，建議你最好是扶著樓梯慢慢的上去可能會(huì)好一點(diǎn)。
      以上是對(duì)“走路過多引起膝蓋輕微受傷，上下樓該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)是人體最大且復(fù)雜的關(guān)節(jié)，走路過多或者劇烈運(yùn)動(dòng)都可以對(duì)它造成傷害。
      指導(dǎo)意見：
      目前最好的辦法就是休息，不再讓膝關(guān)節(jié)負(fù)重，如果真的做不到的話，建議到醫(yī)院行雙膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，看看到底有沒有問題，再確定活動(dòng)的強(qiáng)度。