我特別能睡這一段時(shí)間有兩個(gè)月吧

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，最近一段時(shí)間晚上有時(shí)候熬夜到12點(diǎn)，睡到第二天九點(diǎn)，十點(diǎn)。平均每天睡十個(gè)小時(shí)到十一個(gè)小時(shí)，但頭昏昏沉沉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并不是每天睡覺(jué)越多越好，建議注意合理安排作息時(shí)間。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，放松壓力。一天睡七八個(gè)小時(shí)就可以。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您的休息時(shí)間不合理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您每天晚上十一點(diǎn)之前必須入睡（包括不能躺在床上看書、看手機(jī)或者玩游戲），早上五點(diǎn)到七點(diǎn)之間起床。中午可以小憩一會(huì)兒。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，您可以感覺(jué)到神清氣爽。
      
      以上是對(duì)“我特別能睡這一段時(shí)間有兩個(gè)月吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！