指甲出現(xiàn)一條這樣的條紋

      指甲出現(xiàn)豎紋，多見于長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，或者平時(shí)比較偏食、單一化飲食、微量元素。出現(xiàn)指甲豎紋，應(yīng)該多注意休息，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)。要合理膳食，平衡營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠量的維生素和微量元素。可以服用善存片。
      

      一般指甲出現(xiàn)橫紋多考慮是貧血或者是缺乏微量元素，建議平時(shí)飲食均衡，多吃些當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜。而且應(yīng)該抽血檢查下血紅蛋白，如果是貧血，建議盡早糾正。