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對(duì)生活失去興趣,很難再開(kāi)心起來(lái)

女 | 15歲 2020-02-28 16:05:51 3人回復(fù) 來(lái)自龍巖市

健康咨詢(xún)描述: 在平時(shí)的日常生活中,很壓抑,感覺(jué)心里空空的,家里發(fā)生了一些事情,導(dǎo)致我每次都容易情緒失控,容易哭,止不住的哭,埋怨命運(yùn)的不公,會(huì)自卑,感覺(jué)這個(gè)世界就是不公平的,但是身為學(xué)生,我還是能逼著自己按部就班完成任務(wù)。我該怎么調(diào)節(jié)這種心理

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱(chēng)贊:1
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2020-02-28 16:08:16 我要投訴

      如果長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài),可能就要注意有抑郁癥的問(wèn)題了,疾病一般還是要考慮藥物治療才能控制的,可以考慮使用,舍曲林對(duì)于情緒都是有改善的作用的,并且可以合并心理治療也是有一定幫助的作用的。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢(xún)、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-02-28 16:12:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)的描述,其實(shí)你現(xiàn)在這種情況是很懂事的,因?yàn)槟阒饕且驗(yàn)榧彝サ脑驅(qū)е履愕男那椴挥淇臁?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)心情不愉快的時(shí)候,是需要把內(nèi)心的壓抑和煩惱發(fā)泄出來(lái)的,發(fā)泄的方式有很多不同的地方和不同的方式,最常見(jiàn)的就是哭泣,因?yàn)槟銈冃『⒆又饕且钥奁鼮橹?,就是通過(guò)哭泣來(lái)宣泄內(nèi)心的煩惱,第2個(gè)就是通過(guò)傾訴就是說(shuō)給別人聽(tīng),這是最健康的一種方式。所以我建議你有什么事情千萬(wàn)不要憋在心里面,可以找一個(gè)特別信得過(guò)的人,然后說(shuō)出來(lái),說(shuō)出來(lái)之后內(nèi)心就不會(huì)那么壓抑了。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2020-02-28 16:14:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,自己對(duì)生活沒(méi)有興趣,很難再開(kāi)心起來(lái),容易哭,情緒低落自卑,但是可以按部就班完成任務(wù),可能是有抑郁傾向,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先應(yīng)該自己明確病因,采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),選擇平時(shí)喜歡事情做,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,把心里面不適傾訴出來(lái),緩解自己心理不適情緒,
      
      以上是對(duì)“對(duì)生活失去興趣,很難再開(kāi)心起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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