似乎抑郁，很煩悶，壓力很大

      你感覺你有疑慮，如果除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀，這些癥狀持續(xù)兩周以上，你可能就是抑郁癥。那你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛挂钟舻乃幬飦碇委煛?br />      

      你存在焦慮抑郁情緒，哭泣，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
      

      病情分析：
      您抑郁壓力大多長時(shí)間了，發(fā)生了什么事情嗎？通過您的癥狀不除外有抑郁狀態(tài)，一般是內(nèi)心壓抑了很多的痛苦和憤怒
      指導(dǎo)意見：
      不知道怎樣發(fā)泄，時(shí)間長就會出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，建議您去醫(yī)院心理科做一些心理測試如漢密爾頓抑郁量表，癥狀自評量表scl90，根據(jù)結(jié)果輕度心理治療，重度藥物治療
      
      以上是對“似乎抑郁，很煩悶，壓力很大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落。出現(xiàn)這種狀態(tài)還是事出有因的，再就是弓自己的性格和人生經(jīng)歷有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確對待生活中的壓力，不管遇到什么事情，要學(xué)會與親人和朋友溝通交流，不要熬悶在心里自己受煎熬。并且做到盡量減少獨(dú)處，多到外邊走走，看看大自然的風(fēng)景，放松一下身心，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，做些自己喜歡做的事情，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，想開放下，要相信生活沒有過不去的坎。