健康咨詢描述: 你好請問扶陽壯骨貼真的有用嗎 本人17周歲女 現(xiàn)在身高158希望可以再長高一些 近兩年沒有看出來長高好難過 不知道是否可以通過產(chǎn)品幫助到自己
你好,根據(jù)你描述的情況,女17歲,身高158,可以在長高一些嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,人的身高70%是遺傳因素,人的身高是30%是后天鍛煉和營養(yǎng)飲食調(diào)理,來促進骨胳增長,身體長高的,建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也要注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常的幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于的吸收,一定要堅持。不要買各種長高產(chǎn)品和增高藥物,對長高沒有作用的。
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