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嗯……平常11點(diǎn)睡覺叭,不知道算不算熬夜

女 | 14歲 懸賞10個(gè)健康幣 2020-02-27 22:10:13 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從初一開始就一直23.00左右睡覺一直到初三,然后初三就開始23.30左右了,作業(yè)比較多,這次寒假嘛從1月份開始就一直23.00或者1點(diǎn)多睡覺,不知道算不算熬夜。最近幾天趴床上寫作業(yè),左鎖骨疼,疼了一天然后不疼了。最近幾天頭痛(頭頂和太陽(yáng)穴),有的時(shí)候心臟刺痛但一下就好了,有的時(shí)候按一下心口也會(huì)刺痛。脖子旁邊兩根筋有點(diǎn)緊繃繃的。肩膀也有點(diǎn)酸。蹲久了突然站起來會(huì)眼花。之前做過心電圖和胸片。都正常,就是胸腔太小會(huì)壓迫心臟容易貧血

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇長(zhǎng)英
蘇長(zhǎng)英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2020-02-27 22:16:59 我要投訴

      你現(xiàn)在應(yīng)該是嚴(yán)重的睡眠不足,過度的熬夜勞累,而且還出現(xiàn)了貧血或者血壓低的現(xiàn)象,建議你適當(dāng)?shù)姆畔抡n本,保證充足的睡眠,第二天白天才有足夠的精神來進(jìn)行學(xué)習(xí),其次,要合理的膳食,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物

2020-02-27 22:18 ask92023543cn 追問

好的,謝謝,麻煩了

2020-02-27 22:18醫(yī)生回答:

不用客氣的

2020-02-27 22:19 ask92023543cn 追問

那我現(xiàn)在除了睡眠不足沒有什么大問題叭,有時(shí)候就躺到床上。然后突然心跳就加速,然后手指頭就可以感覺到心臟的跳動(dòng)。還有大腿

2020-02-27 22:21醫(yī)生回答:

沒太大問題,不用擔(dān)心,調(diào)節(jié)睡眠,保證睡眠才能夠保證學(xué)習(xí)質(zhì)量

2020-02-27 22:22 ask92023543cn 追問

好的,謝謝,辛苦了,您也早點(diǎn)休息

2020-02-27 22:23醫(yī)生回答:

好的,祝你考過好成績(jī)

張靜
張靜 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病、肺炎、上呼吸道感染等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:3021
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2020-02-27 22:20:39 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,晚上如果11點(diǎn)左右睡覺還可以,但是如果到凌晨一點(diǎn)才睡覺的話,就有點(diǎn)兒晚了,而且你也從寒假到目前這么長(zhǎng)時(shí)間睡覺比較晚,然后很容易出現(xiàn)一些而受涼的情況。

2020-02-27 22:22 ask92023543cn 追問

那請(qǐng)問我除了睡眠不足以外還有什么問題嗎?我有的時(shí)候躺在床上就莫名其妙心跳加速,手指頭和大腿都會(huì)感覺到心臟在跳。

2020-02-27 22:22醫(yī)生回答:

考慮可能還是和睡覺比較晚有關(guān)。

2020-02-27 22:23 ask92023543cn 追問

不是不想睡,就是老睡不著。

2020-02-27 22:24醫(yī)生回答:

最近有沒有壓力比較大,或者是情緒比較焦慮。

2020-02-27 22:39 ask92023543cn 追問

情緒會(huì)比較暴。

2020-02-28 11:24醫(yī)生回答:

考慮還是和情緒有關(guān)系,建議自己先調(diào)整下。

魏傳軍
魏傳軍 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:22615
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2020-02-27 22:19:26 我要投訴

      你好,一般來說,晚上睡覺超過十一點(diǎn),就算熬夜,十一點(diǎn)以前睡覺對(duì)身體健康很重要,你的鎖骨痛和心口按壓痛可能與長(zhǎng)時(shí)間趴在床上寫作業(yè)有關(guān),沒有大礙,以后注意坐著做作業(yè)比較好,經(jīng)常趴著也容易壓迫心臟引起不適或疼痛,沒有大礙,頭痛太陽(yáng)穴痛可能與熬夜勞累有關(guān),也可能有點(diǎn)感冒引起,可以吃點(diǎn)三九感冒靈顆粒調(diào)理一下看看注意休息
      以上是對(duì)“嗯……平常11點(diǎn)睡覺叭,不知道算不算熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-02-27 22:21 ask92023543cn 追問

那請(qǐng)問我除了睡眠不足以外還有什么大問題嗎?有的時(shí)候躺在床上就會(huì)心跳突然加速,然后手指頭還有大腿腿感覺到心臟在跳

2020-02-27 22:24醫(yī)生回答:

因?yàn)樽鲂碾妶D和胸片都正常,那就再?zèng)]有大問題,注意不要長(zhǎng)時(shí)間趴在床上,以免心臟受壓,注意休息不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

2020-02-27 22:39 ask92023543cn 追問

好的,謝謝麻煩了

2020-02-27 22:45醫(yī)生回答:

不用客氣,祝你健康快樂。

2020-02-29 00:20 ask92023543cn 追問

我又睡不著了,我在床上躺一個(gè)小時(shí)了

2020-02-29 06:03醫(yī)生回答:

你才14歲,以后要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,晚上十一點(diǎn)以前要睡

薛榮
薛榮 大城縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病 幫助網(wǎng)友:5909
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2020-02-27 22:11:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,我是在線醫(yī)生,很高興為你解答問題,胸口疼的話,有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確,比如說趴著寫作業(yè)造成的
      指導(dǎo)意見:
      如果有貧血的話,也可以會(huì)出現(xiàn)胸骨后燙痛的,但是不會(huì)出現(xiàn)鎖骨疼痛的,請(qǐng)問貧血到什么情況?

2020-02-27 22:13 ask92023543cn 追問

11月份體檢的時(shí)候血紅蛋白97

2020-02-27 22:44醫(yī)生回答:

這種貧血問題不大

2020-02-27 22:48 ask92023543cn 追問

就最近幾天晚上就是莫名其妙的心跳加速,然后手指和那個(gè)大腿都可以感受到心跳

2020-02-27 22:48醫(yī)生回答:

貧血也可以心跳快的

2020-02-27 22:50 ask92023543cn 追問

好的,謝謝,辛苦了,您也早點(diǎn)休息,我也要睡覺了,晚安

2020-02-27 22:51醫(yī)生回答:

希望能幫到你

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網(wǎng)友:5760稱贊:1
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2020-02-27 22:12:41 我要投訴

      病情分析:
      晚上10點(diǎn)以后睡覺就屬于熬夜了,如果長(zhǎng)期熬夜會(huì)形成氣血虧虛對(duì)身體健康是有影響的。
      指導(dǎo)意見:
      蹲的時(shí)間太久,突然站起來出現(xiàn)眼花是正常的生理現(xiàn)象,這可能是直立低血壓所造成的,不需要過分緊張。

2020-02-27 22:14 ask92023543cn 追問

作業(yè)多沒辦法(捂臉),那我這樣有什么大問題嗎

2020-02-27 22:15醫(yī)生回答:

作業(yè)需要提高效率,但沒必要24小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)一直學(xué)習(xí),勞逸結(jié)合,身體才是本錢。

2020-02-27 22:19 ask92023543cn 追問

現(xiàn)在不是上網(wǎng)課嘛?一天下來全都是課,從早上7:50就開始上課上到下午5:40。

2020-02-27 22:20醫(yī)生回答:

從你的年齡來講,現(xiàn)在上課這樣上法實(shí)在太累,時(shí)間一長(zhǎng),身體根本吃不消。

2020-02-27 22:21 ask92023543cn 追問

嗯,辛苦了,謝謝,我會(huì)注意休息的,您也早點(diǎn)休息,

2020-02-27 22:23醫(yī)生回答:

不客氣不客氣。都是從學(xué)生時(shí)代一路走來,真心的希望你學(xué)習(xí)提高效率,要有充足的休息時(shí)間。學(xué)習(xí)不是看你一天能學(xué)習(xí)多少東西,而是學(xué)習(xí)這些東西能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。

疾病百科| 貧血

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