健康咨詢描述: 從初一開始就一直23.00左右睡覺一直到初三,然后初三就開始23.30左右了,作業(yè)比較多,這次寒假嘛從1月份開始就一直23.00或者1點(diǎn)多睡覺,不知道算不算熬夜。最近幾天趴床上寫作業(yè),左鎖骨疼,疼了一天然后不疼了。最近幾天頭痛(頭頂和太陽(yáng)穴),有的時(shí)候心臟刺痛但一下就好了,有的時(shí)候按一下心口也會(huì)刺痛。脖子旁邊兩根筋有點(diǎn)緊繃繃的。肩膀也有點(diǎn)酸。蹲久了突然站起來會(huì)眼花。之前做過心電圖和胸片。都正常,就是胸腔太小會(huì)壓迫心臟容易貧血
你現(xiàn)在應(yīng)該是嚴(yán)重的睡眠不足,過度的熬夜勞累,而且還出現(xiàn)了貧血或者血壓低的現(xiàn)象,建議你適當(dāng)?shù)姆畔抡n本,保證充足的睡眠,第二天白天才有足夠的精神來進(jìn)行學(xué)習(xí),其次,要合理的膳食,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物
好的,謝謝,麻煩了
不用客氣的
那我現(xiàn)在除了睡眠不足沒有什么大問題叭,有時(shí)候就躺到床上。然后突然心跳就加速,然后手指頭就可以感覺到心臟的跳動(dòng)。還有大腿
沒太大問題,不用擔(dān)心,調(diào)節(jié)睡眠,保證睡眠才能夠保證學(xué)習(xí)質(zhì)量
好的,謝謝,辛苦了,您也早點(diǎn)休息
好的,祝你考過好成績(jī)
根據(jù)你描述的情況,晚上如果11點(diǎn)左右睡覺還可以,但是如果到凌晨一點(diǎn)才睡覺的話,就有點(diǎn)兒晚了,而且你也從寒假到目前這么長(zhǎng)時(shí)間睡覺比較晚,然后很容易出現(xiàn)一些而受涼的情況。
那請(qǐng)問我除了睡眠不足以外還有什么問題嗎?我有的時(shí)候躺在床上就莫名其妙心跳加速,手指頭和大腿都會(huì)感覺到心臟在跳。
考慮可能還是和睡覺比較晚有關(guān)。
不是不想睡,就是老睡不著。
最近有沒有壓力比較大,或者是情緒比較焦慮。
情緒會(huì)比較暴。
考慮還是和情緒有關(guān)系,建議自己先調(diào)整下。
你好,一般來說,晚上睡覺超過十一點(diǎn),就算熬夜,十一點(diǎn)以前睡覺對(duì)身體健康很重要,你的鎖骨痛和心口按壓痛可能與長(zhǎng)時(shí)間趴在床上寫作業(yè)有關(guān),沒有大礙,以后注意坐著做作業(yè)比較好,經(jīng)常趴著也容易壓迫心臟引起不適或疼痛,沒有大礙,頭痛太陽(yáng)穴痛可能與熬夜勞累有關(guān),也可能有點(diǎn)感冒引起,可以吃點(diǎn)三九感冒靈顆粒調(diào)理一下看看注意休息
以上是對(duì)“嗯……平常11點(diǎn)睡覺叭,不知道算不算熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那請(qǐng)問我除了睡眠不足以外還有什么大問題嗎?有的時(shí)候躺在床上就會(huì)心跳突然加速,然后手指頭還有大腿腿感覺到心臟在跳
因?yàn)樽鲂碾妶D和胸片都正常,那就再?zèng)]有大問題,注意不要長(zhǎng)時(shí)間趴在床上,以免心臟受壓,注意休息不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
好的,謝謝麻煩了
不用客氣,祝你健康快樂。
我又睡不著了,我在床上躺一個(gè)小時(shí)了
你才14歲,以后要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,晚上十一點(diǎn)以前要睡
病情分析:
你好,我是在線醫(yī)生,很高興為你解答問題,胸口疼的話,有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確,比如說趴著寫作業(yè)造成的
指導(dǎo)意見:
如果有貧血的話,也可以會(huì)出現(xiàn)胸骨后燙痛的,但是不會(huì)出現(xiàn)鎖骨疼痛的,請(qǐng)問貧血到什么情況?
11月份體檢的時(shí)候血紅蛋白97
這種貧血問題不大
就最近幾天晚上就是莫名其妙的心跳加速,然后手指和那個(gè)大腿都可以感受到心跳
貧血也可以心跳快的
好的,謝謝,辛苦了,您也早點(diǎn)休息,我也要睡覺了,晚安
希望能幫到你
病情分析:
晚上10點(diǎn)以后睡覺就屬于熬夜了,如果長(zhǎng)期熬夜會(huì)形成氣血虧虛對(duì)身體健康是有影響的。
指導(dǎo)意見:
蹲的時(shí)間太久,突然站起來出現(xiàn)眼花是正常的生理現(xiàn)象,這可能是直立低血壓所造成的,不需要過分緊張。
作業(yè)多沒辦法(捂臉),那我這樣有什么大問題嗎
作業(yè)需要提高效率,但沒必要24小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)一直學(xué)習(xí),勞逸結(jié)合,身體才是本錢。
現(xiàn)在不是上網(wǎng)課嘛?一天下來全都是課,從早上7:50就開始上課上到下午5:40。
從你的年齡來講,現(xiàn)在上課這樣上法實(shí)在太累,時(shí)間一長(zhǎng),身體根本吃不消。
嗯,辛苦了,謝謝,我會(huì)注意休息的,您也早點(diǎn)休息,
不客氣不客氣。都是從學(xué)生時(shí)代一路走來,真心的希望你學(xué)習(xí)提高效率,要有充足的休息時(shí)間。學(xué)習(xí)不是看你一天能學(xué)習(xí)多少東西,而是學(xué)習(xí)這些東西能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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