成年人比較胖，還有沒(méi)有希望再長(zhǎng)高。
健康咨詢描述： 我是個(gè)胖女孩，22歲。大概胖的時(shí)候132斤，瘦的時(shí)候大概128斤左右。去年的9月到12月，一共長(zhǎng)高了3，5CM?，F(xiàn)在又長(zhǎng)高了12CM。想知道我通過(guò)運(yùn)動(dòng)，有多大希望可以減肥和長(zhǎng)的更高呢？目前腳不長(zhǎng)了。去年大概170CM，過(guò)了幾個(gè)月就差不多172CM，過(guò)了幾個(gè)月，長(zhǎng)高到174CM。?，F(xiàn)在176CM。我還想再長(zhǎng)高，還有多大希望么？我父母不高，父親年輕時(shí)最多173，我媽156。
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你好，對(duì)于身高都是有生長(zhǎng)差發(fā)育差異的，平時(shí)厄先天因素的影響下，后天的營(yíng)養(yǎng)均衡也是十分重要的，一定要注重，吃蛋白質(zhì)含量高，電解質(zhì)控制高的食物，這樣更有利于促進(jìn)自己身體的生長(zhǎng)，更好的生長(zhǎng)發(fā)育。
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你好，女性的轉(zhuǎn)骨期，一般在10~14歲，月經(jīng)來(lái)潮兩年左右，骨骼閉合，再長(zhǎng)高的可能性就不大，建議管住嘴，邁開(kāi)腿，飯前喝湯，吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17~33分鐘，疫情過(guò)后，到醫(yī)院查一下甲狀腺激素水平，內(nèi)分泌6項(xiàng)等。
那我還有可能再長(zhǎng)高和瘦點(diǎn)么？希望不大么？還是因人而異，不好回答？
正常情況下，再長(zhǎng)高的可能性不大，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，控制飲食可以適當(dāng)?shù)臏p肥。
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