有點疼因為我以前不運動現(xiàn)在突然增加的運動量

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以吃點舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，你在平時應(yīng)該是由于缺乏體育鍛煉，自身體質(zhì)比較差，另外應(yīng)該是存在著缺少微量元素而引起的癥狀，平時可以多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)類的食物。
      

      根據(jù)你所描述的情況。從圖片上來看。你所指的部位是脛骨。一般情況下是創(chuàng)傷導(dǎo)致的。是骨頭的中間部分，既不是肌肉的起點，也不是肌肉的止點。我建議休息，給予針灸艾灸，理療外用膏藥都有一定的療效，我認為小針刀治療疼痛具有良好的效果。
      

      病情分析：
      這地方屬于脛骨位置，如果活動多引起的疼痛，這么大歲數(shù)正是長身體時候，容易缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，局部熱敷理療，補鈣，口服葡萄糖酸鈣并且多曬曬太陽，外用萬通筋骨貼外敷痛處，一般過幾天就好了，不用太擔心！祝身體健康
      
      以上是對“有點疼因為我以前不運動現(xiàn)在突然增加的運動量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是以前缺乏鍛煉，突然運動過量引起腿疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      考慮是肌肉軟組織損傷，另外乳酸堆積引起的疼痛。建議你可以熱敷，外用扶他林軟膏涂擦，注意休息，鍛煉要循序漸進。慢慢來的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，因為以前不運動，現(xiàn)在突然增加了運動量，現(xiàn)在腿這個地方有一些疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個就是屬于過度運動導(dǎo)致的損傷，休息幾天肯定是好不了的，建議你一定要循序漸進的運動，這個地方可以每天用熱水敷一敷。