健康咨詢(xún)描述: 我想知道這叫什么骨,為什么會(huì)疼我指的那個(gè)部分,就是我的運(yùn)動(dòng)量增加了才疼的,但是我本來(lái)會(huì)想休息幾天不就不疼可是現(xiàn)在休息好幾天了,還是會(huì)疼啊,一按
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng),盡量抬高下肢,以利靜脈回流,每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
你好,你這種情況考慮就是說(shuō)這段時(shí)間不運(yùn)動(dòng),突然間運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷引起的疼痛,你可以適當(dāng)熱敷,熱敷,做什么運(yùn)動(dòng)都要循序漸進(jìn),不能突然間力度加大,這樣就容易拉傷皮膚。
你好,看了你的圖片,你指的這個(gè)骨頭應(yīng)該是脛骨,這種情況應(yīng)該不是骨頭疼痛,是局部肌肉導(dǎo)致的疼痛情況,和過(guò)量運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系,建議你可以熱敷熱敷或者是做做理療緩解一下。
根據(jù)你所敘述的情況考慮,你在平時(shí)應(yīng)該是由于缺乏體育鍛煉,自身體質(zhì)比較差,另外應(yīng)該是存在著缺少微量元素而引起的癥狀,平時(shí)可以多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。
你好,你說(shuō)指的地方應(yīng)該就是脛腓骨,你這種情況就是突然間加大運(yùn)動(dòng)量,有肌肉拉傷引起的疼痛可以適當(dāng)熱敷,熱敷慢慢就能夠恢復(fù),平常做運(yùn)動(dòng)力度要循序漸進(jìn),否則容易造成軟組織拉傷。
根據(jù)你所描述的情況。從圖片上來(lái)看。你所指的部位是脛骨。一般情況下是創(chuàng)傷導(dǎo)致的。是骨頭的中間部分,既不是肌肉的起點(diǎn),也不是肌肉的止點(diǎn)。我建議休息,給予針灸艾灸,理療外用膏藥都有一定的療效,我認(rèn)為小針刀治療疼痛具有良好的效果。
病情分析:
這地方屬于脛骨位置,如果活動(dòng)多引起的疼痛,這么大歲數(shù)正是長(zhǎng)身體時(shí)候,容易缺鈣
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,局部熱敷理療,補(bǔ)鈣,口服葡萄糖酸鈣并且多曬曬太陽(yáng),外用萬(wàn)通筋骨貼外敷痛處,一般過(guò)幾天就好了,不用太擔(dān)心!祝身體健康
以上是對(duì)“有點(diǎn)疼因?yàn)槲乙郧安贿\(yùn)動(dòng)現(xiàn)在突然增加的運(yùn)動(dòng)量”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說(shuō)的情況,目前考慮可能是以前缺乏鍛煉,突然運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起腿疼痛,
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮是肌肉軟組織損傷,另外乳酸堆積引起的疼痛。建議你可以熱敷,外用扶他林軟膏涂擦,注意休息,鍛煉要循序漸進(jìn)。慢慢來(lái)的。
病情分析:
根據(jù)你的描述,因?yàn)橐郧安贿\(yùn)動(dòng),現(xiàn)在突然增加了運(yùn)動(dòng)量,現(xiàn)在腿這個(gè)地方有一些疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)就是屬于過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷,休息幾天肯定是好不了的,建議你一定要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),這個(gè)地方可以每天用熱水敷一敷。
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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