病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說特定的人聽到他說話就想摔東西,煩躁甚至想到輕生,我會感覺到你可能跟這個人的關(guān)系出現(xiàn)了問題,是不是有很多的憤怒還無法表達?
指導(dǎo)意見:
你都想到傷害自己了,那么還有沒有什么話可以不能說的,不能去做的呢,對不對?和這個人去表達你的情緒,你的感受可以嗎?或者如果說實在不行的話,也可以尋求別人的幫助,總之需要把自己調(diào)節(jié)平衡,這樣利于自己情緒的調(diào)整。
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