體重在一天之內(nèi)上升三斤
女 | 20歲 2020-02-26 17:16:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 中午吃了麥當(dāng)勞吃的很撐下午體重比早上稱的重三斤多正常嗎
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2022-08-19 17:35:33 我要投訴
你好，人的體重一天服用在三到五斤都是正常的，通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，一旦恢復(fù)正常飲食的話，那么體重反彈的會(huì)非常迅速的，所以減肥節(jié)食不能夠太過(guò)極端，它必須要保證身體最基本的營(yíng)養(yǎng)需求前提下，通過(guò)高強(qiáng)度的體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠取得一定的成效。
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