最近打羽毛球練瑜伽感覺是不是肌肉拉傷了

      肌肉拉傷可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過度運(yùn)動(dòng)，不能提重物。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個(gè)人認(rèn)為你打羽毛球?qū)е铝思∪庥欣瓊脑挘瑧?yīng)該要考慮是肌肉韌帶附著點(diǎn)的炎癥，對(duì)于這種病的處理，一般是外敷消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，例如絡(luò)索絡(luò)芬軟膏外敷，局部可以做理療，在疼痛明顯的時(shí)候盡量少運(yùn)動(dòng)。