早上醒來腰困，兩月了。

      平時作息習(xí)慣規(guī)律嗎？首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機(jī)，白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，蔬菜水果正常進(jìn)食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，睡覺之前聽一些舒緩的音樂，讓自己有一個良好充足的睡眠。
      

      病情分析：
      如果是腰部不適，考慮是咬肌勞損，或是腰椎疾病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。需要做腰椎CT的檢查診斷，根據(jù)檢查結(jié)果針灸熱敷治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果是早起犯困，考慮是夜間睡眠質(zhì)量不好，失眠導(dǎo)致的或是有高血壓，高血脂腦供血不足導(dǎo)致的，如果有失眠，口服甜夢口服液，有佐匹克隆片。改善睡眠治療。如果沒有失眠，但是困倦，序偶血壓，血脂，腦血管超聲檢查等，有問題藥物治療。