腰筋勞損怎么恢復(fù)。？。

      腰背部肌肉的勞損主要是由于腰背部的力量太差，導(dǎo)致的腰背部肌肉疲勞損傷。這種情況建議患者睡偏硬一點(diǎn)的床鍛煉腰背部肌肉，一般推薦小燕飛以及五點(diǎn)支撐。

      通過你的詳細(xì)描述考慮腰肌勞損的可能性較大，建議口服舒筋活血藥物，氯唑沙宗片，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議配合按摩推拿正骨治療。

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是長期彎腰工作導(dǎo)致腰肌勞損引起的腰酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要彎腰時(shí)間太長，加強(qiáng)保暖，臥床休息幾天，自己在家鍛煉小燕飛動(dòng)作，如果能去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿效果更好。
      
      以上是對“腰筋勞損怎么恢復(fù)。？?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！