失眠入睡困難，自己走感覺困就是睡不著

      你好！入睡困難主要與焦慮情緒有關，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導下適當給予定志安神的藥物進行調節(jié)，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳。
      

      失眠入睡困難，自己總感覺困，就是睡不著，吃了以前醫(yī)生給開的藥物，沒有管用，可以換用其他的藥物，這類藥物應該是很多的，平時也要注意，不要給自己太大的壓力，每天有規(guī)律的生活。
      

      這個睡不好覺的話，那么這個考慮還是因為精神神經(jīng)方面的有衰弱，可以，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，也可以喝安神補腦液或者百樂眠，學會情緒疏導
      
      以上是對“失眠入睡困難，自己走感覺困就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況應該考慮是由神經(jīng)衰弱引起的。建議可以服用谷維素，安神補腦液和神肉安神丸等藥物治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品，睡覺時不要胡思亂想，要避免熬夜。要多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣等刺激性食物。不要思想壓力過大，應該合理體育鍛煉。
      

      你好這個情況主要是考慮睡眠質量差的問題的，這個情況主要是入睡困難的，可以吃右佐匹克隆改善的，這個需要增加運動，頑固性失眠的話，建議中藥調理的，可以吃百樂眠膠囊配合服用。
      

      病情分析：
      你好！你應該是因為神經(jīng)衰弱，引起的失眠多夢，易驚醒等睡眠質量不好，需要綜合調理一下。
      指導意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點提高睡眠質量的藥物，如：安神補腦液等。
      

      病情分析：
      你好，失眠可由精神壓力過大，社會心理因素，各種疾病等引起。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，改善睡眠環(huán)境，睡前熱水泡泡腳，喝點熱牛奶等都可以改善睡眠，平時多吃點補氣養(yǎng)血的食物，還可以使用中藥緩解癥狀。
      
      以上是對“失眠入睡困難，自己走感覺困就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！