26歲，有點胖，男，血壓有點偏高

      目前您的血壓是是偏高的，建議您最好去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，建議完善相關(guān)化驗檢查進一步評估病情，了解有沒有繼發(fā)性高血壓的情況，建議平時應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，嚴格控制體重水平，注意低鹽低脂飲食。注意監(jiān)測血壓水平。
      

      這個如果沒有其他不舒服可以通過減肥，運動，飲食方面清淡一些，少鹽和油。逐步的控制下，如果是電子體溫計有些會有偏高?？梢灾貜?fù)測量下?，F(xiàn)在不用藥也可以控制
      

      病情分析：
      高壓145是高了。因是新買的血壓計，注意有無測量誤差。并注意監(jiān)測血壓變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時低鹽低脂飲食，多飲水，注意休息，少熬夜，適當(dāng)鍛煉，控制體重。有條件的話再使用水銀血壓計測量血壓。
      

      病情分析：
      你好，人的正常血壓范圍是90-140/60-90mmhg，你的血壓稍微有點偏高，考慮可能與你肥胖有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必過于擔(dān)心，放松心情，暫時不用服藥治療，及時改變生活及飲食習(xí)慣，平時注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，忌煙酒濃茶咖啡，經(jīng)常參加鍛煉，嚴格控制體重，生活規(guī)律，避免過度勞累熬夜，定期檢測血壓。
      

      病情分析：
      你好，血壓高與遺傳，自身免疫，飲食肥胖，勞累熬夜壓力大，情緒等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張，注意飲食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，早晚跑步打籃球，定時間，定體位，定血壓計，按時測血壓幾次，測前休息半小時，必要時去醫(yī)院心內(nèi)科看醫(yī)生，用藥調(diào)節(jié)血壓。
      
      以上是對“26歲，有點胖，男，血壓有點偏高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！