請問怎么調(diào)理身體，讓人更精神

      你好，結(jié)合您的情況描述，如果調(diào)理身體的話，最好您現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行積極的檢查，明確一下原因，尤其是要做一下婦科B超，排除一下器質(zhì)性的病變，看看這個痛經(jīng)是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的明確原因，關(guān)于您的其他一些問題，平時一定要合理膳食作息規(guī)律適度鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)醫(yī)生建議服用中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉，生活有規(guī)律不熬夜。
      以上是對“請問怎么調(diào)理身體，讓人更精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！