遇見事情心里容易慌，大腦緊張

      你存在焦慮情緒，自我評價低，自信心不足的現(xiàn)象，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為感覺頭部緊繃，擔(dān)心自己無法做好事情，個人發(fā)現(xiàn)需要考慮可能是焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查，可以定期接受心理治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺你是一個做事非常仔細(xì)的人，這是好事兒，但是過于謹(jǐn)慎就不好了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你除了做事認(rèn)真仔細(xì)之外可能還存在性急的一面，就是著急把事情做好，然而這樣結(jié)果往往適得其反，建議遇到事情的時候用心去做，切記不要急躁，忙中出錯你應(yīng)該知道的。
      
      以上是對“遇見事情心里容易慌，大腦緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的遇事心理發(fā)慌的表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，保證充足的睡眠，多參加一些活動，平時多與家人朋友同事進(jìn)行溝通，減輕壓力，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀就會緩解。