心里遇見事物緊張受不了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的病情，遇到事情心里面緊張喉嚨有點(diǎn)堵有點(diǎn)頭暈嚴(yán)重時(shí)睡不著，考慮是屬于焦慮傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)遇到事情需要冷靜處理，多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己緊張情緒，多戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃草酸艾司西酞普蘭進(jìn)行調(diào)理，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在已經(jīng)完全成年人了，出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該是心理素質(zhì)不太好的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是，心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)，或者說你對(duì)自己信心不足，要么就是急性子，心里成不住事兒，遇到事情就感覺壓力很大，建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，什么事情不能太急躁，而且你應(yīng)該不必別人差什么，自信一點(diǎn)會(huì)更好。