嚴(yán)重失眠總是想哭不開心笑不起來
女 | 1歲 2020-02-25 04:03:19
1人回復(fù)
來自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 失眠特別嚴(yán)重一般早上7點才能睡覺不開心遇到很搞笑的事情但是心里總是笑不出來感覺大腦和心臟不存在是的那種掏空感現(xiàn)在特別特別喜歡發(fā)脾氣很暴躁很煩不知道下一步應(yīng)該要干嘛
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2022-12-15 21:35:49 我要投訴
你出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，想哭不開心這種情況多數(shù)是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好確診，以便根據(jù)情況來對癥治療，平時每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，就找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，對自己多一些接納和認(rèn)可。要過多的負(fù)面評價，自己飲食上多吃些黃花菜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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