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一生氣就控制不了自己摔東西

女 | 18歲 2020-02-24 23:08:09 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 從小時候開始就有這個毛病，比如說打乒乓球輸了，二次以上，正好趕上不高興，就會控制不了的摔東西，或者旁邊人，開始暴躁暴躁，我也會跟著暴躁，也會控制不了的摔東西，大口喘氣，眼淚自己下來。雖然跟人比拼的時候會控制不了自己，單子在處理事情上我個人認為還是比較清晰有條理的，這是心里疾病嗎？是什么??？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-08-26 19:16:24 我要投訴

      你遇到一些挫折或者生氣就會控制不住的摔東西，像這種情況屬于情緒控制障礙。最好能去做個心理的疏導(dǎo)和治療，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納和鼓勵，遇到問題要換個角度去考慮，學(xué)會控制自己的情緒。對自己鼓勵一下，學(xué)會面對挫折。

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