你老師，焦慮抑郁……

      根據你描述的情況看，你目前這種情況主要還是焦慮導致的。最好能去你們當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以適當的吃一些抗焦慮的藥。平時自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)你說的這些癥狀的時候，就找些別的事情去作用來轉移注意力，不要老是關注，因為這些癥狀你越關注癥狀越明顯。
      

      病情分析：
      這種抑郁情況建議你最好是去醫(yī)院做一個全面的查體，而且你這個年齡了本身也應該每年一查體才行。
      指導意見：
      軀體沒有問題，那么就考慮是抑郁癥的原因，這個時候建議你吃抗抑郁藥改善。