健康咨詢描述: 從初二到大二這幾年,一直很容易不開心,初二因?yàn)槌煽兿陆蹬涯嫫冢约洪_始變得很宅,什么也做不好,變得不自信,做事半途而廢。初二之前大大咧咧,之后就開始變得特別安靜,膽子也特別小,整天擔(dān)心重要的人的安全,擔(dān)心身邊各種小事,生活只要稍微變動(dòng),就會(huì)莫名的不開心。感覺自己的性格很極端,很害怕自己發(fā)脾氣,因?yàn)榭刂撇蛔∽约喊l(fā)脾氣的時(shí)候做的事,但是發(fā)完脾氣又會(huì)后悔。很在意別人的看法,別人對(duì)我稍微冷淡,我都會(huì)不開心。有些人對(duì)我說話,我會(huì)特別冷淡,但是其實(shí)我自己是不想冷淡別人的,我就會(huì)很糾結(jié),一直想那個(gè)事情。還有一些癥狀總的來說,就是去了醫(yī)院,醫(yī)生說我有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥。這些天在家里,其實(shí)有很多事情可以做,但是就是不想動(dòng),不做又會(huì)覺得自己在浪費(fèi)時(shí)間,就會(huì)開始不開心。想請問一下,除了強(qiáng)迫癥,我的性格還有其他問題嗎
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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