腰連續(xù)痛了三天了，坐久，不能提重物
健康咨詢(xún)描述： 兩年前摔跤一屁股坐下去反而傷到腰了，現(xiàn)在坐久了腰會(huì)痛，不能提重物，不能彎腰太久，這個(gè)已經(jīng)一年了。前幾天又摔了一跤。這幾天上網(wǎng)課一天要坐好久，腰已經(jīng)連續(xù)痛三天了，就這樣站著躺著什么都不做也痛
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你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是腰肌勞損，不除外陳舊性腰椎壓縮性骨折，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，注意保暖，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)，避免長(zhǎng)期久坐，局部熱敷，按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮兒，疼痛嚴(yán)重者可口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
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你好。你在兩年前摔過(guò)一次跤。傷到了腰部?，F(xiàn)在坐久了，腰部就會(huì)疼痛。并且不能彎腰太久。前幾天又傷到了腰部。像這種情況，建議你最好到醫(yī)院做一個(gè)腰部的檢查看看。排除以下相應(yīng)的疾病。
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您好，通過(guò)您的表述還是腰肌勞損、纖維織炎筋膜炎。建議：急性期可以用扶他林軟膏痛點(diǎn)涂抹并輕柔按摩5-10分鐘促進(jìn)藥效吸收，中藥熱敷或僅僅用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘，痛點(diǎn)處貼膏藥（如奇正消痛貼膏）。關(guān)鍵還是避免過(guò)度久坐久站，尤其一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間坐著更容易發(fā)生腰肌勞損、纖維織炎！平時(shí)注意鍛煉腰背肌，如小燕飛、拱橋等鍛煉（可以從網(wǎng)上搜圖，照著練習(xí)）
以上是對(duì)“腰連續(xù)痛了三天了，坐久，不能提重物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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實(shí)際上腰痛可以由多種原因引起，如扭傷、腰椎間盤(pán)突出、腰椎退變、腰椎管狹窄癥等。需要根據(jù)不同的情況，進(jìn)行對(duì)癥治療。一般先采用藥物治療，如消炎止痛藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥等，然后可以配合理療、推拿按摩或者休息，這樣絕大多數(shù)病人可以得到緩解或者消退、治愈
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