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胃腸不好，睡覺前總是餓，

女 | 27歲 2020-02-22 17:58:29 2人回復來自大連市

健康咨詢描述：睡覺前總是餓，餓的感覺如果不吃東西就會胃疼，睡覺前到底應不應該吃東西

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2020-02-22 18:00:39 我要投訴

這個經(jīng)常饑餓的話，那么可以抽血化驗血糖，空腹血糖餐后一個小時的血糖，看一下是不是正常的？那么你如果確實餓的話，這個也是可以少量的吃點東西，因為餓的話，影響睡眠的

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2020-02-22 18:05:40 我要投訴

人在睡眠的時候，代謝活動會有下降，如果在睡前進食，容易誘發(fā)肥胖，進一步引起心腦血管疾病。如果適量運動，有助于腸道的蠕動，睡眠后則胃腸道蠕動可以有減慢，建議睡前不要吃東西，保持合理飲食習慣。