眼下經(jīng)常有黑眼圈，眼袋重

      你好！建議你保持充足的睡眠和質(zhì)量，避免長時間玩兒手機，看電腦，遠(yuǎn)離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素E和維生素c，局部熱敷，經(jīng)常做按摩，促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診。
      

      目前可以通過外用藥物以及通過中藥調(diào)理進行改善，建議可以到中醫(yī)院的皮膚科進行就診，通過檢查和查體可以確定目前具體情況，再結(jié)合舌苔脈象進行中藥調(diào)理，可能會取得一定的治療效果。同時在規(guī)律作息時間，不要熬夜。