失眠多夢(mèng)，恐懼，害怕。

女 | 20歲 2020-02-20 23:18:12 1人回復(fù) 來(lái)自巴中市

健康咨詢描述：我會(huì)經(jīng)常有一些低落情緒出現(xiàn)，對(duì)未知事物的害怕和恐懼，失眠，經(jīng)常多想，尤其是覺(jué)得生活中處處都有一些不好的因素，脾氣還容易暴躁，但是不發(fā)作，每次就放在心理

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2023-01-04 10:16:04 我要投訴

你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒低落，失眠，多么恐懼，害怕，像這種情況你可能存在著抑郁焦慮。所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并配合心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可，不要老是關(guān)注這些負(fù)面的情緒。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>