你好醫(yī)生，產(chǎn)后便秘嚴(yán)重，不排便

      患者的癥狀，考慮功能性便秘，與飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)引起的功能性便秘，建議多喝水，多食蔬菜及水果，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如果一周不能排便，用乳果糖口服液治療一周，改善病情。循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，是關(guān)鍵，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善你的癥狀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，產(chǎn)后便秘是多數(shù)新產(chǎn)婦面臨的問(wèn)題，便秘高峰期在產(chǎn)后的2到3天，主要原因是自然分娩或剖宮產(chǎn)后出現(xiàn)疼痛，排便時(shí)疼痛加重，產(chǎn)婦因疼痛不敢排便，以及產(chǎn)褥期
      胃腸功能減弱等原因引起。那么，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重便秘癥狀，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
      1、要養(yǎng)成早晨喝一杯溫開(kāi)水的習(xí)慣，補(bǔ)充胃腸道水分、有利于排便。
      2、平時(shí)要多喝湯類(lèi)食物，如魚(yú)湯、肉湯、米湯等，可以刺激消化液分泌，有利于緩解寶媽便秘的發(fā)生。
      3、多吃新鮮蔬菜、增加膳食纖維的攝入量，比如山芋、芹菜、菠菜等等。
      4、養(yǎng)成定時(shí)大便的時(shí)間，最好選擇坐位大便，避免蹲位，排便時(shí)間盡量縮短。
      5、按順時(shí)針按摩腹部或多吃增加胃腸蠕動(dòng)的食物，如花生、芝麻、瓜子、蜂蜜、香蕉等等。