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小腿早上酸脹，跟昨天跑步有關(guān)系嗎以前一直沒有

男 | 21歲 2020-02-20 12:22:34 1人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述： 早上起來小腿感覺酸脹，昨天跑步了有很長時間沒鍛煉了休息幾天就能好了吧

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:36:49 我要投訴

      從你的敘述中分析，目前的癥狀原因是由于過量的體育運(yùn)動導(dǎo)致的小腿肌肉軟組織的損傷，只是酸脹不適，一般沒有太大的影響，注意休息以及保暖，熱敷慢慢的恢復(fù)就會好了。下次鍛煉前記得做下熱身，并且要根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捑涂梢粤恕?

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