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學生天天上網(wǎng)課要怎么緩解眼部疲勞防止近視啊

女 | 15歲 2020-02-20 11:24:54 1人回復來自泉州市

健康咨詢描述：因為上網(wǎng)課天天對著電腦八小時以上，有時眼睛會很脹，以前右眼視力很好（1.0或1.5吧），最近也開始看不清了，看東西會模糊，無法避免每天對著電子產(chǎn)品，想知道還有有什么辦法可以避免近視（學生黨真的不想近視?。?

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2023-01-02 05:31:07 我要投訴

如果是最近上網(wǎng)課才出現(xiàn)的視力模糊，有可能是過度失疲勞的原因，在休息間期向遠處眺望，多做眼保健操，熱敷按摩眼皮。除了上課期間，不要看電腦電視手機。

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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

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