現(xiàn)在這幾天腳骨痛，怎么治療

男 | 42歲 2017-04-24 20:48:00 1人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述： 16年5月我的腳骨折了,9月就開始跑步了，現(xiàn)在這幾天跑步腳骨折處痛，有什么辦法嗎

想得到的幫助：我跑步的時(shí)候怎么才能不痛，

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2017-10-02 13:04:16 我要投訴

一般傷筋動(dòng)骨一百天，二個(gè)月之后，如果骨折端愈合良好可以進(jìn)行輕度的鍛煉。你四個(gè)月之后就開始跑步，鍛煉的強(qiáng)度有些過大。一般骨折術(shù)后必須六個(gè)月以上，骨折端的強(qiáng)度才能達(dá)到正常的沒受傷前的強(qiáng)度。你活動(dòng)的強(qiáng)度有些過早，建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，讓組織慢慢恢復(fù)，時(shí)間異常癥狀就會(huì)減輕的。