運(yùn)動(dòng)過量拉傷大概幾天能好

      病情分析：
      你好，不要緊的，一班的剛拉傷的時(shí)候需要冷敷，再三天以后要進(jìn)行熱服用些活血化瘀的膏藥，或者是扶他林軟膏涂抹。
      指導(dǎo)意見：
      還是要注意休息，適當(dāng)?shù)陌茨Γ谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候不可劇烈，要有熱身運(yùn)動(dòng)的，拉伸的幅度不要過大，這一個(gè)大約一兩個(gè)月就能夠恢復(fù)，盡量的要徹底治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是肌肉拉傷所致，注意休息為主。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免過度勞累，一次運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大，每天用熱毛巾敷敷，按摩一下，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，休息幾天就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過量拉傷大概幾天能好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！