健康咨詢描述: 便秘好難受好幾天了有沒有什么解決便秘的方法應(yīng)該注意寫什么
有便秘的話,如果臨時排不出來,可以用開塞露的,那么這個平時要多喝水,每天堅持喝2000毫升的水,每天堅持走一萬步,可以吃火龍果,獼猴桃,香蕉蔬菜那么多次,水果蔬菜改變飲食結(jié)構(gòu)。也可以喝那個果導(dǎo)片
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,便秘的發(fā)生一般多與飲食,胃腸功能蠕動慢等因素相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
像您的這種情況,如果便秘的話,平時要注意飲食,少食用辛辣等刺激性食物,多食用綠色蔬菜和水果,多食用粗糧,另外就是可以輔助通便的藥物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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