便秘，好幾天不去廁所

      您這種情況可以多吃新鮮的含有維生素的綠葉蔬菜和低糖水果，如大白菜，菠菜，香蕉等，多吃粗纖維的食物，多喝溫開水，可以服用益生菌進行調(diào)理，多喝酸奶。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是便秘，跟活動不足、飲食不節(jié)等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療看看，平時可以適當吃些香蕉、火龍果、雪梨等這類有助于通便的食物。

      指導意見：
      您好：便秘與飲食習慣，排便習慣，胃腸功能減弱，上火等因素有關(guān)，懷孕后由于體內(nèi)激素變化活動減少，更容易出現(xiàn)便秘的情況，懷孕期間不能服用藥物，如果便秘嚴重，可以外用開塞露緩解，平日多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，玉米，香蕉，火龍果，梨，蜂蜜水等，每天多喝水，適當多走動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
      以上是對“便秘，好幾天不去廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果見面在一起加重的話，一定要多加注意飲食飲食都吃太多的辣椒和干的。然后一定要進行適度的補水，多喝水，然后就是蔬菜多吃一點。多吃一些粗纖維的食物，還有粗糧。