愛發(fā)脾氣自己控住不住，

      根據(jù)描述的情況看，你這種情況很像是情緒控制障礙，有可能是沖動人格。你最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以做個(gè)心理的治療，以后遇到問題的時(shí)候想發(fā)脾氣，那就先數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字，然后再決定發(fā)不發(fā)脾氣，給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間。

      病情分析：
      這個(gè)情況如果你真的控制不了的話需要心理治療！
      經(jīng)心理治療進(jìn)行認(rèn)知糾正多可緩解
      現(xiàn)在疫情期間就診不便，也可以網(wǎng)上視頻進(jìn)行
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.就沖動行為進(jìn)行心理治療糾正
      3.一般一個(gè)療程多可緩解