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為什么會特別害怕體育課

女 | 15歲 2020-02-19 16:17:46 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 每次上體育課前我都會很害怕腿會軟心跳加快全身發(fā)抖就算剛剛上完這節(jié)課我就擔(dān)心下節(jié)課每次體育課我都會很擔(dān)心有時(shí)候我知道要跑幾圈我也能完成但是就是很害怕看到體育老師也害怕這是為什么？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:44:36 我要投訴

      你說的這種情況，考慮是由于精神緊張引起的一種心理障礙。是一種抵觸情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)上體育課是有利于身體健康的。建議你平時(shí)要放松自己。在家里適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。逐漸適應(yīng)這種習(xí)慣。就會避免出現(xiàn)這種。情況的發(fā)生。

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