請(qǐng)問大夫我用害怕自己的不好的病怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況屬于是一種心理問題，可以直接到心理科去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，沒事，平時(shí)注意休息，別熬夜就行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先建議你放松心情，保持心態(tài)平和，心情愉悅。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)還應(yīng)規(guī)律飲食起居，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，戒煙戒酒，定期體檢。如果出現(xiàn)不適的癥狀需要去正規(guī)醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉,充足睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      少打針吃藥忌辛辣刺激食物煙酒，營(yíng)養(yǎng)葷素搭配多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等卻可以增強(qiáng)抵抗力。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問大夫我用害怕自己的不好的病怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      32歲要預(yù)防過早衰老，要想保持年輕，還應(yīng)該注意避免精神處于緊張及焦慮的狀態(tài)，注意多做些有益于身心的活動(dòng)，可通過運(yùn)動(dòng)及增加業(yè)余活動(dòng)來分散消極情緒你。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗、當(dāng)歸、枸杞及阿膠等，能夠預(yù)防貧血，并且還能提供子宮及卵巢需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)補(bǔ)的過程中也要注意預(yù)防上火，要多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果蔬菜。