請(qǐng)問最近害怕自己臉紅怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你如果是最近莫名其妙，沒有發(fā)生任何不良事情影響的前提下有的這種癥狀的話，需要考慮是否是心理或精神上出現(xiàn)問題的前兆，自己如果痛苦無法調(diào)整的話，抓緊去心理科求助心理醫(yī)生的幫助。
      

      你好，17歲的年齡，正值青春期，這個(gè)都是迷茫的，而且非常在意同伴對(duì)自己的偏見，特別是異性朋友，你已經(jīng)自己給出了答案，你說了說壓說控制不住，其實(shí)有可能在提醒自己臉紅。下次遇見這樣的時(shí)刻，請(qǐng)你試著深呼吸，深深地腹式呼吸，不要對(duì)抗，看看會(huì)發(fā)生什么。
      

      病情分析：
      這種情況在青春期階段屬于正常的生理心理現(xiàn)象，是您自己過于重視某一方面，心理暗示，強(qiáng)化引起的臉紅。
      指導(dǎo)意見：
      建議您接納自己緊張的狀態(tài)，不去關(guān)注這種情況，在任何場(chǎng)，都順其自然。慢慢就會(huì)自然緩解緊張時(shí)臉紅的癥狀了。還可以自我調(diào)解，每天早晨起床，對(duì)著鏡子中的自己欣賞和夸贊，堅(jiān)持一段時(shí)間，可能就會(huì)改變癥狀。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問最近害怕自己臉紅怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮是和異性接觸過少引起的，內(nèi)心想要接觸和自己實(shí)際中的膽小產(chǎn)生了矛盾
      指導(dǎo)意見：
      平常可以多和女性多聊聊天，多嘗試著接觸，等自己像和男生一樣和女生聊天這個(gè)癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      你好，看起來，你很在意自己在異性面前的形象，希望自己在異性面前是完美的。所以你越在意自己，就會(huì)越感覺自己有不舒服的感覺
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況，其實(shí)很常見。當(dāng)你越怕什么事發(fā)生，就越有可能發(fā)生。越擔(dān)心什么，什么就會(huì)來一樣。你把自己的精力和感覺都放到臉上了，所以這種感覺越明顯，當(dāng)你不在意的時(shí)候，也許就不會(huì)發(fā)生了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，最近害怕自己臉紅，可能是自己學(xué)習(xí)壓力或精神壓力大出現(xiàn)心理問題的，
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒變化，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，多戶外參加學(xué)校集體運(yùn)動(dòng)，不要給自己添加太大壓力，必要時(shí)可以咨詢心理專家進(jìn)行治療，