我心里特別害怕，害怕自己心情不好而得其他病

      病情分析：
      偶爾的心情不好，不會影響到你身體健康，如果您經常心情不好的話，就會影響到身體健康。
      指導意見：
      你這種情況，一個是多和家人朋友多交流，這個就是需要到醫(yī)院心理科醫(yī)生咨詢看看，調節(jié)一下
      

      你描述的主要是存在焦慮情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      這種情況屬于有輕微的焦慮，應該通過個人調理來緩解，平時可以注意多進行戶外活動，多與人交流，必要時還可以找心理醫(yī)生進行調節(jié)。
      
      以上是對“我心里特別害怕，害怕自己心情不好而得其他病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！