健康咨詢描述: 長(zhǎng)期便秘,大便排稀也很少,稍微運(yùn)動(dòng)一下就肚子疼,1月份照過腸鏡沒有問題,距離現(xiàn)在有四個(gè)月這種情況了
長(zhǎng)期便秘的病人,首先非常重要的是要注意一下自己的飲食生活習(xí)慣,有沒有需要調(diào)整的地方?比如青菜水果吃得比較少,每日的水分?jǐn)z入不足,或沒有經(jīng)常熬夜,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常熬夜。如果腸鏡檢查沒有問題,考慮便秘,應(yīng)該是功能性的,主要還是要先自己飲食方面的調(diào)整,另外要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)。藥物方面不知道有吃過什么藥物,如需進(jìn)一步咨詢,請(qǐng)進(jìn)一步提供
你好,根據(jù)你的描述長(zhǎng)期的便秘建議還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)整,多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維食物,忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物,另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要久坐,保持心態(tài)平和,避免焦慮緊張生氣。
長(zhǎng)期便秘,大便排稀也很少,稍微動(dòng)一下就肚子疼,請(qǐng)問你幾天排一次大便?是大便干結(jié)干燥嗎?如果是大便干結(jié)干燥的情況,可以口服乳果糖口服溶液,平時(shí)多吃青菜水果,多喝水。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘,吃過很多藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種癥狀,考慮是由于便秘而引起的,與不合理的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系,不合理的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服蜂蜜水,吃煮熟的蘋果和香蕉,腹部做順時(shí)針按摩。平時(shí)多吃含纖維素多的食物,多吃粗糧,蔬菜與水果,多吃蘋果,香蕉,地瓜,白菜,芹菜,韭菜等,不要吃辛辣油膩刺激性食物,飯后活動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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