從小到大一直很瘦，吃得不少，就是胖不起來
女 | 26歲 2020-02-18 03:29:30
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來自晉中市
健康咨詢描述： 我從小到大一直很瘦，一般都是88-90斤，懷孕的時(shí)候胖到135，可是坐起月子來又成了88斤了，怎么回事？怎么我能胖點(diǎn)？
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2020-02-18 03:48:23 我要投訴
你好，哺乳期瘦，其主要原因和個(gè)人體質(zhì)因素，以及孕期飲食營(yíng)養(yǎng)攝入，還有哺乳期的運(yùn)動(dòng)量多少等，諸多因素有直接關(guān)系。多吃一些高營(yíng)養(yǎng)類食物，同時(shí)日常的家務(wù)勞動(dòng)量或工作量也要適量的減少。
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2020-02-18 07:12:16 我要投訴
產(chǎn)后哺乳期如果乳汁質(zhì)量比較好，往往產(chǎn)婦不會(huì)太胖，但是如果特瘦這是個(gè)體差異或者是家族的基因所決定的，可以考慮適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，提高你身體的素質(zhì)可能會(huì)胖一點(diǎn)兒。
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