健康咨詢描述: 今年20歲了體重才90斤,去中醫(yī)檢查說我體虛瘦肉。請(qǐng)問有什么辦法增強(qiáng)體質(zhì)增胖呢?飲食和鍛煉應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)。
你好,需要注射均衡飲食,不挑食偏食,健康作息飲食,不熬夜,少吃零食,適度運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果平素胃口不好,消化弱,可以就診中醫(yī)大夫調(diào)理調(diào)理脾胃功能,有助于消化吸收。如果平時(shí)飯量挺大,還挺瘦,建議醫(yī)院查查甲狀腺功能。
病情分析:
身體偏瘦全面檢查一下血常規(guī)尿常規(guī)肝功腎功能心電圖如果正常就中醫(yī)調(diào)節(jié)一下身體。
指導(dǎo)意見:
合理飲食平衡營養(yǎng)加強(qiáng)營養(yǎng)合理作息不能熬夜保持愉快的心情,口服一下乳酸菌素片,香砂養(yǎng)胃丸21-金維他。
病情分析:
你好,你這個(gè)情況從你描述上看,多數(shù)考慮是由于脾虛,或者是由于有腎虛等引起的可能。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況考慮可以吃點(diǎn)中藥保和丸歸脾丸之類的加減調(diào)理下,另外建議你要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。
以上是對(duì)“從小到大一直很瘦,吃不胖?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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