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焦慮驚恐障礙有沒有好的方法緩解
女 | 32歲 2020-02-18 01:01:58
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有沒有有效的快速平靜的方法？本人有焦慮癥驚恐障礙，需要幫助！最近因?yàn)橐咔樘貏e焦慮~
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:45:32 我要投訴
焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個(gè)性有關(guān)，臨床表現(xiàn)為廣泛性焦慮或者驚恐發(fā)作障礙?；颊弑憩F(xiàn)為緊張，焦慮，恐懼，并伴有自主神經(jīng)紊亂癥狀。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，或者是深呼吸放松訓(xùn)練，嚴(yán)重的需要藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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