不知道你現(xiàn)在近視度數(shù)有多少?肯定有很好的辦法。但是不知道你能不能做到。學(xué)習(xí)的時(shí)候注意姿勢(shì)和距離,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)玩電腦看電視。用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘以上。向遠(yuǎn)處眺望或者是做眼睛保健操。
近視大概800多度(最近估計(jì)又升了),有沒有什么可以緩解眼部疲勞的藥啊
可以使用玻璃酸鈉人工淚液,這些只是起到局部濕潤(rùn)的作用,還得注意。
那蒸汽眼罩有沒有用?。?/p>
這個(gè)東西我沒聽說過,我感覺從原理上來說應(yīng)該起不到太好的效果。
好的,謝謝您
不客氣的,該注意的注意。現(xiàn)在主要任務(wù)是做好防護(hù)工作,避免近視程度的進(jìn)一步加重。
你好,現(xiàn)在已經(jīng)高度近視,首先要配戴適合自己度數(shù)的眼鏡,矯正讀書寫字姿勢(shì),盡量不要在燈光暗下長(zhǎng)期看書,不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),電腦每天可以做1到2次眼保健操,多吃一些含維生素E多的食物,保證休息,這樣能預(yù)防度數(shù)再繼續(xù)上升,成年之后可以考慮手術(shù)治療
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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