健康咨詢描述: 怕冷,耳鳴,明明睡眠很充足,還是容易瞌睡,四肢無力。
指導意見:
單純的睡眠時間長,并不代表睡眠充足,從你的表現上看,應該睡眠質量存在一定的問題的。單純看癥狀的話,中醫(yī)角度首先要注意的是有氣血不足,還有一定的腎陰虛之類問題的影響。最好再提供更全面的癥狀才好判斷。
考慮您這種情況為腎陽虛,平時多運動,吃點溫陽補腎食品,也可以服用中藥治療腎陽虛的病人會怕冷、浮腫、舌質較淡、較胖大;腎陰虛的病人會盜汗、舌質紅、少苔、手足心發(fā)熱。
從癥狀上大致考慮是陽虛引起,男性出現陽虛,有的是由于平時飲食和生活習慣是有一定的關系,有的男性有手淫或是過度性生活引起腎虛。腎陽虛常見的是是畏寒,怕冷,出冷汗,夜間尿頻,肢體寒冷,腰痛不適等。
以上是對“如何區(qū)別自己是腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,您這種情況是由于腎陰陽兩虛引起的,但偏于腎陽虛,既有腎陽虛引起的怕冷,瞌睡四肢無力等癥狀,又有腎陰虛所致的耳鳴的癥狀,建議您可以吃點腎陰陽雙補的五子衍宗丸,溫腎助陽的金匱腎氣丸調理一段時間,您才28歲,關健還是要做好生活調節(jié),按時休息,不要熬夜,適當運動,如有手淫要戒掉,適度減少性生活次數,戒煙限酒,少吃辛辣刺激及寒涼食物。
病情分析:
根據心里出現怕冷,經常心里出現耳鳴,睡眠不足,四肢無力的人的情況考慮是身體出現腎氣不足,陽氣不足,有關人體的生活表現。
指導意見:
根據你身體出現了腎陽虛的臨床情況,到醫(yī)院檢查確診以后,是否考慮通過溫陽散寒的藥物進行規(guī)范性調理和治療。
病情分析:
有畏寒怕冷的癥狀,而且得衣被不止,這就是陽虛。伴有瞌睡疲乏,夜尿多等。
指導意見:
腎陰虛是虛熱怕熱,失眠多夢,煩躁不易入睡。腎陰虛陽虛都會有疲乏無力,腰膝酸軟等。
病情分析:
你好像你這種情況的話,從癥狀上看是有腎陽虧虛導致的,是需要應用中藥進行調理治療的。
指導意見:
建議可以吃點金貴腎氣丸,或者是吃點桂附地黃丸進行治療的。同時的話可以考慮做做熱敏灸治療。
以上是對“如何區(qū)別自己是腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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